ép. 59 : Pas assez … pour qui ?

Dans les coaching, j’entends souvent dire : « je ne suis pas assez… », ou « je ne fais pas assez… », « je suis trop… » .

Pas assez organisé.e, pas assez rigoureux ou rigoureuse, qu’ils ou elles ne travaillent pas assez, ou ne font pas assez de ceci, ou de cela.

Mais souvent, quand je demande par rapport à qui, ou à quoi, ils jugent que ce n’est pas assez, c’est souvent par rapport à ce qu’ils imaginent qu’ils devraient être. Et non pas par rapport à un besoin ressenti. Quelle est la jauge ? Par rapport à quoi, ou à qui tu te compares ?

Qu’est-ce qui te fait dire que ce que tu fais, n’est pas assez ? Est-ce que ta manière de fonctionner te convient ? Est-ce que tu observes réellement des manques ? De quoi aurais-tu besoin pour être assez ?

Parfois, réaliser que ce que nous sommes, ce que nous faisons nous convient, peut suffire à nous rasséréner. Ce sont nos pensées, nos suppositions, qui nous font parfois porter un regard négatif sur nous-mêmes.

Tu réussiras à changer quelque chose, quand toi-même, tu en éprouveras le besoin. Mais, tu as le droit d’avoir ta propre manière de faire, de fonctionner, de t’organiser. Et si ce n’est pas tout à fait comme les autres, c’est OK !

Ép. 23: les affichages en classe

Ép. 23: les affichages en classe

Comment créer et faire vivre les affichages de la classe quand on est enseignant ? Quel est leur rôle, leur utilité ? Quand les mettre ? Faut-il les enlever en fin d’année ?

Les affichages en classes peuvent être des aides rassurantes et utiles pour les élèves, mais ils ne s’en servent pas forcément si on ne les fait pas vivre, si on ne leur rappelle pas leur présence. Parfois ils n’osent même pas les regarder.

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Ép. 22 : les projets en classe

Ép. 22 : les projets en classe

Dans cet épisode, je vous précise la différence entre mener un projet en classe ou à l’école et travailler autour d’un thème.

Nous allons voir à nouveau la nécessité de fixer des objectifs, afin de pouvoir les rendre clairs pour les élèves.

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Ép. 14 : enseignement et neurosciences

Ép. 14 : enseignement et neurosciences

Que peuvent apporter les sciences cognitives dans nos pratiques ? Que valident-elles ? Que modifier ou améliorer grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement de notre cerveau 🧠 ?

Ép. 12 : protéger sa voix

Ép. 12 : protéger sa voix

Notre outil de travail principal, c’est notre voix. Et bien souvent , on s’en rend compte quand on la perd.

Je vous donne quelques petits trucs pour ménager votre voix et prendre conscience de votre façon de l’utiliser. Je vous donne les petits exercices vocaux qui me permettent de chauffer ma voix chaque matin.

J’ai aussi découvert l’application vocal’iz de la Mgen qui est super complète et propose des vocalises.

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