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Je vous intrigue avec le mot « improviser » alors que je m’adresse à des profs ? Évidemment, il ne s’agit pas d’un épisode où je vous encourage à improviser et à devenir un « prof-tir-au-flan ». Même si c’était le cas, vous ne le feriez pas. N’est-ce pas ?
En réalité, c’est plutôt un épisode pour les profs (sur)impliqués. Pour celles et ceux qui en font beaucoup et qui se mettent une pression énorme pour tout faire, tout prévoir, tout anticiper. C’est d’ailleurs ce que j’ai évoqué dans l’épisode précédent (204 – Prévoir l’imprévu en classe (plutôt que l’imprévisible).
Dans la continuité de cet épisode 204, c’est plutôt un épisode réflexif que je vous propose. Pour vous aider à prendre de la distance et à prévoir avec cette confiance.
L’idée, c’est d’explorer comment, en tant que profs, vous pouvez apprendre à faire face à l’imprévu en ajustant votre préparation et en développant votre confiance en vos compétences.
En effet, c’est parfois cette confiance qui vous aidera à déterminer quand vous arrêter, à trouver le juste niveau d’anticipation, tout en vous préservant. C’est important, pour vous permettre de durer et retrouver de la satisfaction à la hauteur du temps que vous investissez dans vos préparations.
Alors, pour vous aider dans cette réflexion, je partage avec vous une question de coaching pour vous aider à réduire la surcharge de préparation et favoriser un équilibre plus serein dans votre vie professionnelle.
Chapitrage :
00:00 Introduction : faire face à l’imprévu dans l’enseignement
01:04 La tendance à sur-préparer et ses dangers
02:26 L’épuisement lié à la préparation excessive
04:29 Se limiter pour mieux gérer le stress
06:25 La question puissante pour renforcer votre confiance dans votre capacité à improviser
08:45 L’exercice de visualisation pour l’imprévu
12:12 Identifier ses ressources et compétences
18:15 L’importance de reconnaître ce que l’on a déjà accompli
20:13 Se faire confiance et lever la pression
21:17 Conclusion : s’appuyer sur ses forces pour mieux improviser
Si vous avez envie d’être accompagné·es pour avancer sur vos sujets professionnels, contactez-moi : https://mestrucsdecoach.fr/contact
