Ép. 112 : Se ressourcer pendant les vacances ?

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Google Podcasts | RSS

Dans cet épisode du podcast, j’évoque le fait de se ressourcer pendant les vacances. J’ai volontairement choisi ce terme car il laisse le champ des possibles ouvert. Chacun et chacune peut avoir sa propre façon de se ressourcer (certaines enseignantes préfèreront décrocher complètement, d’autres préfèreront en profiter pour travailler, lire, pour d’autres encore, ce sera un mélange des deux). Et l’idée est de travailler la connaissance de soi et la conscience de soi pour déterminer ce qui nous convient et est propre à chacun·e.

Les vacances de profs sont souvent fantasmées mais sont-elles si reposantes ? Arrivez-vous à trouver l’équilibre qui vous convient entre travailler un peu pour me sécuriser, décompresser, couper, profiter ? Arrivez-vous à ne pas culpabiliser de ne pas travailler ? Ou au contraire, arrivez-vous à ne pas culpabiliser de travailler ?

Je vous propose donc quelques questions d’auto-coaching pour vous permettre de réfléchir à ce qui est important et nécessaire pour vous.

*****************************

Je suis Emilie Le Phat Tan, coache professionnelle certifiée et formatrice. Après 20 ans dans l’Education Nationale, j’accompagne aujourd’hui les professionnels de l’enseignement, de la formation et de l’éducation.

Rendez-vous sur https://mestrucsdecoach.fr