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Perfectionnisme : tendance excessive à rechercher la perfection
Cela vous parle ? Est-ce que le perfectionnisme fait partie de vos vies ? Quel impact a-t-il sur vous, votre humeur, votre stress, votre santé ? Le considérez-vous comme une atout ou comme une difficulté ?
Avec Gaëlle Massé, coach de vie, hôte du podcast « Génération perfectionnistes » et elle-même « perfectionniste en rémission, nous abordons la question du perfectionnisme en général mais surtout du point de vue des profs.
On croit parfois que plus nous sommes exigeants, plus nous sommes efficaces… Mais l’efficacité finit par décroitre quand on pousse l’exigence à l’excès.
Qu’est-ce que le perfectionnisme ? Comment se manifeste-t-il dans nos vie ? Comment faire avec ? Comment viser l’optimalisme (une douce nuance entre exigence et perfectionnisme ?
Notre échange empirique a pour but de donner des pistes pour développer la connaissance de soi, et gagner en mieux-être, en mettant à distance l’impact du perfectionnisme dans nos vies.
Retrouvez Gaëlle sur son podcast et sur instagram : @génération.perfectionnistes
https://generationperfectionnistes.com/
