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Quand, comment, pourquoi méditer avec (et sans) ses élèves ?
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Quand, comment, pourquoi méditer avec (et sans) ses élèves ?
Cette année je m’y mets pour de bon avec les élèves! Ils vont apprendre à faire la grenouille… 😉
C’est génial d’intégrer la méditation au quotidien des élèves. Bonne initiative!
Je ne sais pas si vous connaissez le site « Voltaire et les Zamizen ». Ils proposent de courtes vidéos avec des situations de vécu du quotidien des enfants, accompagnés de questions/réponses pour commenter la vidéo. Puis ils proposent des activités pour travailler la confiance en soi , aux autres, le concentration…. Il y a aussi des méditations guidées. Je l’ai fait cette année et c’est vraiment super!
Je ne connaissais pas mais je vais aller voir ce que c’est. Merci 🙂